玫瑰花是日常生活中非常常见的花，很多女性朋友都很享受收到玫瑰花的时刻，其实玫瑰花不仅好看象征着爱情，玫瑰花还有很大的药用价值，非常适合女性泡水喝。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。玫瑰花中富含丰富的营养成份，包括维生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等，对人体非常有好处，用玫瑰花泡出来的花茶芳香扑鼻，口感甘甜，这是因为内含丰富的香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性物质，常喝对身体大有益处！

对于女性来说，因为其特殊的生理构造，过了35岁以后更加要注重养生保养，每天喝一点玫瑰花茶就是一个不错的选择。

女人每天坚持喝一点玫瑰花茶，这5大好处就会“不请自来”！

一、美容养颜

众所周知，很多的化妆品种都有玫瑰花的提炼物质，这是因为玫瑰花中的槲皮甙、脂肪油、有机酸等成分都是有益皮肤的物质。经常喝玫瑰花茶可以起到美容养颜的功效，尤其是它祛除色斑、黄褐斑的功效非常强大。

二、调理月经

很多女性有月经不调、痛经、经血不畅的症状，玫瑰花最大的功效就是活血散淤和调经止痛，女性常喝可以改善内分泌，促进血液循环有助于气血通畅，对妇女经痛、月经不调有神奇的治疗功效。

三、排毒瘦身

玫瑰花里含有丰富的可溶性植物纤维，常喝玫瑰花茶可以促进身体排毒，尤其是对于轻度便秘的人来说，可以改善症状的同时，减少体内脂肪的堆积，保证了肠道的干净，使身体逐渐的纤瘦起来。

四、补血养气

常喝玫瑰花茶还能促进体内气血的运行，补血养气的功效，常喝就能改善身体的亚健康状态，消除身体的疲劳，提高身体抵抗力，坚持一段时间不仅气色会越来越好，身体也越来越好。

五、舒肝解郁

《本草纲目拾遗》记载：“玫瑰气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁”。经常喝玫瑰花茶可以温养心肝，散肝火，平抑郁，同时还有安神、健脾的功效。

对于女性来说，常喝玫瑰花茶坚持一段时间就能收到这么多的好处，因此可以作为日常的养生茶饮，但是喝玫瑰花茶的时候也需要注意以下几点：

1、不能用开水冲泡玫瑰花

用开水冲泡玫瑰花，玫瑰花中的营养物质迅速被破坏，喝这样的玫瑰花就没有意义了，应该选用60度的温开水冲泡，这样才能保证营养的不流失，口感也是最好的。

2、玫瑰花不是越多越好

好多人以为玫瑰花放的越多功效就越强，殊不知放太多的玫瑰花其中的营养物质身体根本就不能完全吸收，同时肠胃不好的人喝了还容易加重肠胃负担，影响正常功能。

3、严重便秘者不能喝

玫瑰花茶有改善便秘促进排毒的功效，但是对于严重便秘的人来说，玫瑰花的收敛作用会加重症状，因此严重便秘症状的女性，应该忌食玫瑰花茶。